מאחד עד מאה, כמה אתם רוצים שהילדים שלכם יהיו מאושרים ויצליחו בחיים?
תנו לי לנחש…מאה?
האמת שזה לא ניחוש בכלל,
מחקרים מראים כי כששאולים הורים מה הם הכי רוצים לילדיהם, התשובה היא
שיהיו מאושרים ויצליחו בחיים.
אז מה הקשר לביטחון עצמי?
אחד הדברים המאפיינים אנשים מאושרים, הוא הבטחון שלהם בעצמם.
ההכרה בערך עצמם, תחושת המסוגלות שלהם- אני יכול!
בטחון עצמי משפיע גם על ההצלחה בחיים בתחומים שונים.
איך אפשר לחזק את הבטחון העצמי של הילדים?
הבטחון העצמי אצל ילדים קטנים מושפע בעיקר מתגובות הסובבים:
בעיקר ההורים והמחנכים.
בהמשך בגיל בית הספר, לקבוצת הגיל, החברים, יש משמעות מאוד גדולה,
ולכן המטרה שלנו היא לחזק את הבטחון העצמי של הילדים כבר מגיל צעיר
כדי שיושפעו פחות מהסביבה בהמשך.
בטחון עצמי נחלק לשניים- בטחון עצמי פנימי,
הידיעה הפנימית שיש לי חוזקות, שיש לי יכולת,
ובטחון עצמי חיצוני- כמה אני משדר החוצה את הבטחון שלי.
חשוב לבנות קודם כל את הבטחון הפנימי שלנו,
ההכרה ביכולות שלנו, בחוזקות, התכונות החזקות שלנו.
איך עושים את זה?
חשוב לעשות הבחנה בין מחמאות לחיזוקים.
מחמאות: אתה אלוף! את נסיכה! אתה תותח! את הכי חכמה בעלום! מהממת…מדהימה….
זה כיף, נעים, אבל לא בונה בטחון עצמי.
מה זה אומר לילדה שהיא מדהימה?
האם זה אומר לה משהו על היכולות שלה?
לעומת זאת, חיזוקים, הם הדגשות של תכונות ספציפיות שיש בהם-
איזה טוב לב אתה, תמיד אתה עוזר לסבתא.
איזו חכמה את, יודעת לפתור בעיות בקלות.
איזה ילד מסודר, אתה מקפיד לסדר את המשחקים שלך בסוף היום.
החיזוקים מעצימים את הילדים, מלמדים אותם על היכולות שלהם,
מחזקים להם את תחושת המסוגלות ובונים את הבטחון העצמי שלהם.
כמה עקרונות לחיזוקים והעצמה:
* לתת חיזוקים על התנהגויות ומעשים ספציפיים
* לחזק גם על תהליך ולא רק על תוצאה
* חיזוק חייב להיות אמיתי
החיזוקים לילדים עוזרים להם לבנות את הבטחון העצמי שלהם,
נותנים להם הרגשה טובה, וערך נוסף- הם מחזקים את הקשרים בנינו לילדים. .
רוצים לקבל כלים נוספים להורות מיטיבה?
להגביר את האושר בבית? לחזק את הקשרים במשפחה?
מוזמנים להדרכת הורים או לסדנה.
