אושר מהבית

לשבת בבית, ללמוד ולקבל כלים להגברת האושר בקצב שלך

"האושר בדרך שלך"- הדרכה דיגיטלית להגברת האושר הפנימי, (גם בתקופות של קושי ומשבר)

בהדרכה דיגיטלית ממוקדת ומעשית, תקבלי ידע והעמקה בנושא אושר

וכלים מעשיים שהוכחו מחקרית שיעזרו לך להגביר את האושר הפנימי בחיי היום יום

גם בתקופה הזו של קושי ומשבר

מה לאושר ולתקופת משבר?

כשאנחנו נמצאים בתקופה של קושי ומשבר, האושר נראה לנו רחוק מתמיד.

אז מה לאושר ולתקופות של קושי ומשבר? 

חוקרי אושר, חקרו ומצאו שהאושר הפנימי תלוי במצב תודעתי שלנו, בדרך בה אנו חושבים ופועלים, ושיש דרכים פשוטות ליישום שהוכחו מחקרית, שעוזרות לנו להגביר את האושר בחיי היום יום, גם בתקופות קשות יותר. 

האושר הוא לא רק נעים, אלא הוא חשוב. אושר מחזק לנו את החוסן הנפשי, ומקל על ההתמודדות עם הקשיים שאנו חווים.

עם מה תצאי מההדרכה?

נשמע לך חשוב ומעניין?
רוצה להגביר את האושר שלך?
מוזמנת לבחור את המסלול שיתאים לך:

אושר בסיסי

הדרכה דיגיטלית בת 9 סרטונים, בהם תוכלי לצפות בזמנך החופשי ולתרגל. ההדרכה כוללת הסבר מקיף על האושר ולמה הוא כל-כך חשוב, וחמישה כלים שהוכחות מחקרית להגברת האושר. לכל סרטון דף מלווה שמסכם את עיקרי הדברים.

ההדרכה פתוחה עבורך במשך שנה.

אושר מעושר

הדרכה דיגיטלית בת 9 סרטונים + 2 מפגשי אימון אישיים איתי לדיוק חיזוק והתאמה למטרות ולאתגרים שמקשים עליך  (מפגשים בזום או פנים אל פנים)

BOOST" של אושר!"

תכנית ליווי מקיפה בת שמונה שבועות הכוללת: הדרכה דיגיטלית בת 9 סרטונים, 2 מפגשי אימון אישי איתי לדיוק וחיזוק, 3 מפגשי זום קבוצתיים* לליווי והעשרה, וקבוצת וואטסאפ קבוצתית לליווי אישי וקבוצתי לעידוד ותמיכה.

* הקבוצה כוללת 15 משתתפות בלבד.
(שימו לב, מסלול זה נפתח אחת לשלושה חודשים. לברור המועד הקרוב צרי קשר).

רוצות גם אתן
להגביר את האושר בחייכן?

לקוחות מספרים

מוזמנת להתקשר לשיחת היכרות:

או למלא פרטים ואצור איתך קשר: